Дело к обеду, а потому предлагаю немного развеяться. Для этого расскажу вам про одну очень необчную диету. Сама не пробовала, но эта история меня очень улыбнула. Главный герой - школьный учитель Джон Сисна из небольшого американского городка в штате Айова. Он похудел на 15 килограммов за 90 дней, питаясь исключительно...барабанная дробь.. продукцией фаст-фуда McDonald’s.
Но! Мужчина не ел все что угодно в огромном количестве. Сисна придерживался нескольких правил. В частности, число съеденных им калорий не превышало 2.000 в сутки. Кроме того, учитель регулярно занимался спортом.
«Своим примером я хотел продемонстрировать, что выбор сети питания не имеет особого значения для сгонки или набора веса, - рассказывает Джон. – Не важно, что именно вы едите. Важно, в каких количествах вы потребляете продукты».
Сисна очень тщательно подсчитывал калории, однако испробовал практически всё, что предлагает нынешнее меню McDonald’s. Он кушал жирные биг-маки и квотер-паундеры, картошку фри, мороженое и другие десерты. Запивал еду мужчина привычной для фаст-фудов газированной водой или сладким кофе. Иногда, правда, Сисна покупал низкокалорийные блюда – салаты с жареной курицей и фруктовое ассорти. «Моё самочувствие улучшилось, а уровень холестерина упал с 249 до 170, - рассказывает мужчина. – Тем не менее, я не рекламирую диету от McDonald’s. Гораздо лучше худеть, потребляя свежие фрукты и овощи».
Такие вот пироги... Ой, простите, бургеры =)
Комментариев нет:
Отправить комментарий